Zo nu en dan vind je hier technieken uit het enorme Daoïstische arsenaal die zeer waardevol zijn en je leven volledig kunnen veranderen. Die van vandaag is echt onovertroffen en is zowel makkelijk als ongelofelijk moeilijk. Er zit een hele wetenschap achter, maar de essentie is dat je je aandacht tegelijkertijd op drie verschillende punten in je lichaam focust en je blijft dat doen terwijl je gewoon de dingen doet die je moet doen. Hierdoor verbind je jezelf met je hogere zelf en daardoor voorzie je jezelf van een bijzondere energie die je bewustzijn vergroot en de wirwar om je heen verheldert. Dat zorgt voor extra zelfvertrouwen, terwijl je wel aardig en ontvankelijk blijft. Deze techniek is ook erg goed voor je immuunsysteem en zorgt ervoor dat je nog blijer wordt met het gegeven dat je leeft.
Concentreer je aandacht tegelijkertijd in de “bubbling wells” onder je voeten (de Yong Quan-punten in het midden van de bal van de voet) en in je thymus (boven je hart in het bovenste deel van je borstkas).
Je verbindt zo de qi tussen je thymus en je voeten en omgekeerd. Let ook op de manier waarop de qi zich door je heiligbeen beweegt (onderaan je ruggengraat).
Om het effect op de thymus verder te versterken breng je je borstbeen een fractie omhoog alsof dat de plek is waar je het leven voelt.
Ik wens je een hele fijne dag met je hogere zelf.
Love, D
Vertaling Peter Veen - www.qiworks.nl. Wil je de docbox dagelijks per e-mail ontvangen? Mail dan naar post@qiworks.nl.
And for a secret way to stimulate thymus chi with acupressure, see today’s Members’ DocBox.
